Running

El running está en auge, y cada fin de semana es común ver carreras de 5K, 10K, medio maratón (21K) e incluso el maratón (42.2K).

Sin embargo, esta popularidad ha llevado a que muchos corredores se inscriban en estas pruebas sin la preparación adecuada, lo que puede traducirse en malas experiencias, frustración o incluso lesiones.

Correr no se trata solo de sumar kilómetros. Es fundamental conocer la técnica, construir una base sólida y avanzar de forma progresiva antes de enfrentar distancias mayores.

No hay atajos ni fórmulas mágicas. La clave está en entrenar con constancia e inteligencia. Así lograrás no solo terminar tu próxima carrera, sino hacerlo con confianza, energía y disfrutando el proceso.

Déjame acompañarte en ese camino.

Con un plan de entrenamiento personalizado, haremos que el trayecto sea más llevadero y que ese objetivo que tienes en mente se vuelva realidad.