Trail running y Ultratrail

Cada vez son más las carreras que se desarrollan en montaña, y la oferta es tan amplia como desafiante: desde distancias cortas de 5K y 10K, pasando por los 50K y 100K, hasta las imponentes 200 millas (más de 320 km) y más allá.

Este crecimiento ha llevado a que muchos corredores se inscriban sin contar con la preparación adecuada, lo que puede traducirse en experiencias frustrantes o incluso en lesiones.

Una carrera de montaña no es lo mismo que una en asfalto. Factores como la altitud, el desnivel acumulado y la dificultad técnica del terreno exigen una preparación específica y bien estructurada. Sin una base sólida, el riesgo de agotamiento o lesión aumenta considerablemente.

No existen atajos ni fórmulas mágicas: la clave está en entrenar con inteligencia y mantener la constancia. Con una planificación adecuada, no solo podrás completar tu próximo reto, sino también disfrutar el proceso y llegar con fuerza a la meta.

Déjame acompañarte en ese camino. A través de un plan de entrenamiento personalizado, adaptado a tus objetivos, experiencia y entorno, haremos que ese objetivo que hoy parece lejano se convierta en una realidad.